Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
|
53,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
1902 kcal
|
Fett: 70,73g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 244,29g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Gusto Майонез, Миндаль, Кешью, Канів Сыр Голландский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе с Овощами, Гречка, Оливковое Масло, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Green Energy Енергетик, Green Energy Енергетик. Abendessen: Ласунка Мороженое Стоп Наркотик, Инжирный Персик, Инжирный Персик, Инжирный Персик, АТБ Банан, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Schweppes Pomegranate, Кожен День Кунжут, Ичня Сгущенка, Молочар Творог Нежирный, Кофе с Молоком и Сахаром, Чеснок, President Сыр Мааздам 48%, Помидоры, Баклажаны Тушеные. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|