Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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49 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1322 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 22,90g | Kohlh: 143,89g.
Frühstück: Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Mittagessen: OROS Orange Juice. Abendessen: Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery), Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery), Cheese Fries, Chenin Blanc Wine . mehr...
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1227 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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