Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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685 kcal
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Fett: 25,13g | Eiw: 28,22g | Kohlh: 95,39g.
Frühstück: Isabela Bolacha Integral, Canela, Café com Leite Integral. Mittagessen: Ovo Frito, Abóbora Cabotia, Feijão Verde. Abendessen: Feijão Verde, Ovo Frito, Café. Snacks/Sonstiges: Isabela Bolacha Integral, Abóbora Cabotia, Café, Margarina, Pão Francês, Café. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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freirevania's Gewichtsverlauf
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