Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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701 kcal
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Fett: 27,60g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 66,53g.
Mittagessen: Café com Açúcar, Tirolez Queijo Prato, Alface, Pepino (Descascado), Abóbora Cozida, Pernil Assado. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Café com Açúcar, Coxão Mole Cozido, Berinjela, Repolho, Vagem Cozida, Couve-Flor, Maxixe, Chuchu Cozido, Abobrinha. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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