Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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78 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1009 kcal
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Fett: 19,96g | Eiw: 134,86g | Kohlh: 68,00g.
Frühstück: Navidul Jamón Curado de Extremadura, Dulcesol Fit'z. Mittagessen: Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Filete de Ternera, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Filete de Ternera. Abendessen: Apis Tomate Triturado con Cebolla, Eatlean Queso Proteico, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Judías Verdes. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Skyr Maracuyá, Ehrmann Skyr Maracuyá. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anika4996's Gewichtsverlauf
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