Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1041 kcal
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Fett: 23,74g | Eiw: 100,20g | Kohlh: 102,44g.
Frühstück: Member's Mark Pulled Pork, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Mittagessen: Kay's Naturals Better Balance Chili Nacho Cheese Protein Chips (Bag), Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Abendessen: Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Member's Mark Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Helados Mexico Mango Premium Ice Cream Bars, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Wrigley Eclipse Polar Ice Big E Pak Chewing Gum, Wrigley Eclipse Polar Ice Big E Pak Chewing Gum, Great Value Kosher Dill Pickle Spears. mehr...
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2626 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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