Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
|
84,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
195 kcal
|
Fett: 9,13g | Eiw: 11,23g | Kohlh: 17,68g.
Frühstück: Mate Amargo. Mittagessen: Zapallitos Revueltos, Zumo de Limón. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
|
|
4293 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Abwaschen - 43 Minuten, Treppensteigen - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 48 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 58 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Kochen - 52 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 36 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 29 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luisrojo's Gewichtsverlauf
|