Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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114,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1176 kcal
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Fett: 38,73g | Eiw: 66,67g | Kohlh: 145,06g.
Frühstück: Bananas, Overnight Oats. Mittagessen: Emmi Cafe Latte Skinny, Bananas , Asda Green Seedless Grapes, Tesco Flat Peaches, Aldi Chicken Breast Slices. Abendessen: Lidl Greek Style Yoghurt, Boiled Egg, Cathedral City Cheddar Cheese, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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2810 kcal
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Bewegung:
6,000 steps - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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janetlesley's Gewichtsverlauf
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