Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1593 kcal
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Fett: 103,04g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 72,06g.
Frühstück: Café, Linea Adoçante, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Minas, Sabores Light Mousse de Chocolate Funcional. Mittagessen: Alface, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Fugini Molho de Tomate, Soya Óleo de Soja , Ovo Frito sem Gordura, Abobrinha Refogada. Abendessen: Sadia Filé de Peito, Alface Americana, Queijo Minas. Snacks/Sonstiges: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Melão Amarelo, Semente de Abóbora, Semente de Abóbora, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rosanica10's Gewichtsverlauf
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