Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1783 kcal
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Fett: 74,93g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 234,44g.
Frühstück: Creme de Leite, Arma Zen Granola sem Adição de Açúcar, Mamão Papaia, Banana, Abacaxi, Morangos. Mittagessen: Mexerica, Filé Mignon Grelhado, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Casa Suíça Bolo de Nozes, Cuca de Banana, Torta de Banana, Bolo de Nozes. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bia Vitale's Gewichtsverlauf
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