Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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2279 kcal
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Fett: 108,19g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 206,87g.
Frühstück: 蛋餅, 貝果, 光泉 珍穀堅果牛乳, 水煮蛋. Mittagessen: 炒青菜, 滷味, 全家 香腸炒飯. Abendessen: 土鳳梨酥 手信坊, 豬肉, 魚, 炒茄子, 青椒肉絲, 百菇肉絲湯, 蘋果, 萬歲牌 無調味堅果, 奇亞籽, 乳之初 鮮奶, 餅乾. Snacks/Sonstiges: 奶油蛋糕. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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