Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1614 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 202,11g.
Frühstück: 梨, 早安美芝城 紅茶, 早安美芝城 火腿蛋餅, 總匯三明治. Mittagessen: 虱目魚丸, 梨, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 青江菜, 瓠瓜, 炸豬排, 新鮮豬肉香腸, 菜脯蛋. Abendessen: 柚子, 垂坤 沙茶豆干, 梨, Bourbon 一口白巧克力夾心餅乾, 天使海綿蛋糕. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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