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體脂肪： 25
晚餐吃了魚（較油） 沒去運動，體脂肪就往上跑了！
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39,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1044 kcal
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Fett: 30,96g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 100,44g.
Frühstück: 黑熊 餅乾, 水煮蛋, 火龍果. Mittagessen: 炒金針菇, 大漢 超嫩豆腐, 雞胸肉. Abendessen: 水果沙冰（新鮮水果或果汁）, Costco 蘿蔓心, 雞胸肉（不吃皮）, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 旺旺 仙貝, 一之軒 蜂巢蛋糕. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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20190625's Gewichtsverlauf
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