Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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817 kcal
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Fett: 21,62g | Eiw: 33,85g | Kohlh: 122,88g.
Frühstück: Naraya Oat Choco, Japanese Pear, Good Day Cappuccino. Mittagessen: Asian Chicken, Nasi Putih. mehr...
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1613 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Rererieke's Gewichtsverlauf
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