Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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97,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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575 kcal
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Fett: 23,65g | Eiw: 38,07g | Kohlh: 50,74g.
Mittagessen: Olives, Simonsberg Feta with Herbs, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: Hamburger or Hotdog Rolls . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nookies68's Gewichtsverlauf
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