Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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51 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1421 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 95,31g | Kohlh: 165,82g.
Frühstück: 穀物片, 奇異果, 蘋果, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. Mittagessen: 炒杏鮑菇, 鹌鹑蛋, 玉米筍, 炒黃瓜, 炒莧菜, 蛋炒飯, 炒豆芽, 安麗 優質蛋白素. Abendessen: 火龍果, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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