Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2013
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115,4 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 86,50g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 308,00g.
Frühstück: Sausage McMuffin with Egg. Abendessen: Plain Bagel, 1/3 Less Fat Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Spree Candy, Medium Cheddar Cheese, Slow Churned Rich & Creamy Mint Chocolate Chip Ice Cream, starburst. mehr...
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3356 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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weckwerthma's Gewichtsverlauf
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