Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
|
102,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
|
1555 kcal
|
Fett: 82,39g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 133,61g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Кинза, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Сливочное Масло, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе, Вкуснотеево Сливки 10%. Mittagessen: Сметана 20%, Окей Виноград Черный, Кровяная Колбаса, Манты, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Abendessen: Хлеб Бородинский, Говядина Постная, Голубика, Свекла Вареная, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Чай, Манты. mehr...
|
|
3244 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|