Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
|
53,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
|
1316 kcal
|
Fett: 37,28g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 125,09g.
Frühstück: СЫРНИКИ НА ПШЕНИЧНОЙ МУКЕ, Инжир, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Магнит Сыр Маасдам, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Хлебокомбинат Георгиевский Хлеб Деревенский Подовый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Куриное Филе, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|