Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1251 kcal
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Fett: 66,43g | Eiw: 129,40g | Kohlh: 26,50g.
Frühstück: Pingo Doce Gressinos com Azeitonas Pretas, Mirtilos, Ovo Frito sem Gordura, Continente Tiras de Bacon Fumado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Mittagessen: Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Pão de Forma Branco sem Côdea, Manteiga (com Sal), Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Prozis Manteiga de Amendoim, Dovo Clara de Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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paula queiros's Gewichtsverlauf
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