Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1029 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 22,24g | Kohlh: 120,44g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Alnatura Quinoa Gepufft, DM Bio Basis Müsli ohne Rosinen . Abendessen: Ofterdinger Guacamole Avocadocreme Mild, Ofterdinger Guacamole Scharf, Guacamole, Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Magnum Almond, Haribo Frösche. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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biakanbo's Gewichtsverlauf
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