Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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805 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 23,74g | Kohlh: 109,08g.
Frühstück: Canela, Café com Leite Integral, Margarina, Pão Francês. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Ovo Frito, Feijão Verde. Abendessen: Café, Margarina, Leite (Leite Integral), Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Isabela Bolacha Maizena, Café. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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freirevania's Gewichtsverlauf
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