Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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55,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1689 kcal
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Fett: 80,58g | Eiw: 136,76g | Kohlh: 89,50g.
Mittagessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Kraft Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Old El Paso Super Stuffer Taco Shells, Great Value Taco Seasoning, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . Snacks/Sonstiges: Blue Bell Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Sharp Cheddar Cheese, MuscleTech Amino Build, Ferrara Pan Jaw Busters. mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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