Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
|
94,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
1334 kcal
|
Fett: 48,94g | Eiw: 57,94g | Kohlh: 173,83g.
Frühstück: Orange, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Banana, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. Mittagessen: Beef (Lean and Fat Eaten), Fried Batter Dipped Mushrooms. Abendessen: Firm Silken Tofu , Beef Broth (Home Recipe), Rice Noodles (Cooked), Boiled Egg, Mustard Greens (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Pineapple, Carambola (Starfruit). Snacks/Sonstiges: Hard Candy, Chatime Bubble Milk Tea, Nescafe Classic. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
losschan's Gewichtsverlauf
|