Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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107,4 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1398 kcal
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Fett: 103,66g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 49,43g.
Frühstück: Nueces, Arándanos, Hacendado Kefir Natural. Mittagessen: Mostaza Dijon, Tomates, Ferrarini Grana Padano, Lombarda, Hacendado Mayonesa, Lomo de Cerdo . Abendessen: Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula , Vallina Chorizo Asturiano, Huevo, Col. Snacks/Sonstiges: Entrepinares Queso de Oveja Curado, Chorizo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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uhtredrsg's Gewichtsverlauf
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