Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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101 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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2676 kcal
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Fett: 108,43g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 366,80g.
Frühstück: Bal, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Banvit Piliç Jambon, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tereyağı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kepekli Ekmek, Yumurtalı Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Sprite Sprite, Zeytinyağlı Biber Dolması, Haydari, Patlıcan Salatası, Beyaz Ekmek, Karnıyarık, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Elmalı Turta, Yaşam Üzümlü Sultan Kurabiye, Lay's Kaşık Cips, Nar Suyu, Dondurma. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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