Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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47 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1450 kcal
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Fett: 53,23g | Eiw: 48,65g | Kohlh: 178,91g.
Frühstück: 牛奶, 紅豆麵包. Mittagessen: 醃紅菜頭（罐裝）, 中華 板豆腐, 生菜, 南僑 讚岐烏龍麵, 7-11 關東煮-菠菜玉子燒, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Abendessen: 鮮奶茶, 雞蛋（整個）, 紅豆, 安佳 有鹽奶油 (10克), 硬麵包條. Snacks/Sonstiges: 一福堂 太陽餅. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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