Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
|
53,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
957 kcal
|
Fett: 45,82g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 75,85g.
Frühstück: 烤豬里肉, 烤豬里肉, 烤豬里肉, 7-11 鮮香菇, 玉米筍, 奇異果, 烘雜糧麵包, 烘雜糧麵包, 咖啡, 煮熟的蘆筍(新鮮), 煮熟的蘆筍(新鮮), 煮熟的蘆筍(新鮮). Mittagessen: 全聯 原味波士頓派. Abendessen: 7-11 綠竹筍, 台畜 萬巒豬腳, 海帶(加醬油), 四季豆, 福記 日式豆干. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cat16885's Gewichtsverlauf
|