Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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50,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1595 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 104,55g | Kohlh: 162,59g.
Frühstück: 天然纖維嚼片, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 穀物片, 奇異果. Mittagessen: 吳郭魚, 菠蘿（加水罐頭裝）, 蒸蛋, 白菜滷, 油菜, 白飯, 優質蛋白素. Abendessen: 番茄海鮮義大利麵, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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