Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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864 kcal
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Fett: 48,74g | Eiw: 27,19g | Kohlh: 81,85g.
Frühstück: Изюм, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Рыба с Овощами, Азбука Вкуса Овощи Микс с Травами Прованса Жареные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная. Abendessen: Простые Хлебные Палочки, Мясновъ Котлеты Домашние, Верес Икра Баклажанная. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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