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القشطة علي الفات سيكريت اسمها heavy cream وال100جم منها مفيهمش كارب كتير.. هل ممكن اعتمد عليها كمصدر اساسي للدهون بدل الزبدة مادام من نسبي🤔؟
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70,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1174 kcal
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Fett: 90,43g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 13,18g.
Frühstück: Tuna in Oil (Canned), Baba Ghanoush. Mittagessen: Heavy Cream, Heavy Cream, Romi Cheese جبنة رومي, Meat. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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rababblooms's Gewichtsverlauf
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