Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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45,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1272 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 130,81g.
Frühstück: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. Mittagessen: フランクフルトとパン ケチャップとマスタード付き, スターバックス チャイティーラテ (Tall). Abendessen: ごま油, レタス, 卵. Snacks/Sonstiges: ポテトチップス, Coles gooey cookie crumbles. mehr...
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1141 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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