Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
|
77,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
922 kcal
|
Fett: 18,45g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 110,02g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Elovena Puuro, Banaanit, Mansikat, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Mittagessen: Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Snellman Naudan Paistisuikale, Porkkanat. Abendessen: Jauhelihakeitto. Snacks/Sonstiges: Leader Proteiinipatukka. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FatBläst's Gewichtsverlauf
|