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was für Schwankungen🙄
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79,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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781 kcal
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Fett: 41,65g | Eiw: 56,75g | Kohlh: 48,66g.
Frühstück: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Heidelbeeren, Herzgut Magermilch Joghurt, Milch 1,5%, Himbeeren, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Zucchini, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Lidl Pistazien. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Kann man irgendwie nicht immer ganz verstehen, aber so ist er einfsch unser Körper 😏! Hauptsache wieder nach unten 😋
05 Sep 19 vom Mitglied: Mel.81
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NadiniKisu's Gewichtsverlauf
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