Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
|
70,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
1198 kcal
|
Fett: 52,65g | Eiw: 61,28g | Kohlh: 124,49g.
Frühstück: Русский Лес Джем из Красной Смородины, SPAR Кабачковые Оладьи. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Дикси Виноград Кишмиш, Овсяноблин, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Продпоставка Кукурузное Печенье в Белой Глазури, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|