Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1286 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 42,97g | Kohlh: 172,71g.
Frühstück: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Coffee (Brewed From Grounds), Milbona Soja Naturel, Lidl Zoetjes, AH Bran Flakes. Mittagessen: Jumbo Halvajam Bosvruchten, Milner Kaas Gerijpt 30+, AH Biologisch Appelstroop, Wasa Zuurdesem Rogge, Jumbo Halvajam Bosvruchten, Water, Lidl Meergranen Brood, Inproba Sambal Oelek, Blue Band Goede Start. Abendessen: Poached Egg, Tomato Soup, Aldi Mini Crackers, Water. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Wolkentoetje Aardbei, Apple, Coffee (Brewed From Grounds), Milbona Halfvolle Koffiemelk. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Deep-Indigo's Gewichtsverlauf
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