Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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101 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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2439 kcal
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Fett: 102,34g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 295,09g.
Frühstück: Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Banvit Piliç Jambon, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Yumurtalı Ekmek. Abendessen: Yoğurtlu Havuç Salatası, Kayısı, Pepsi Pepsi Light, Zeytinyağlı Börülce, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Salatası, Beyaz Ekmek, Levrek. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Eti Kakaolu Bisküvi, Pepsi Pepsi Light, Gözleme, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Algida Cornetto. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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