Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1830 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 175,31g | Kohlh: 172,88g.
Mittagessen: Melão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Batatas Fritas, Maionese, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pão Branco. Snacks/Sonstiges: Pêssegos, Danone YoPRO Morango, Bolo de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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