Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
|
77,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
675 kcal
|
Fett: 13,16g | Eiw: 14,41g | Kohlh: 127,79g.
Abendessen: Nanas, Es Buah, Kerupuk Gandum, Nasi Goreng, Air. mehr...
|
|
2387 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Aerobic - 15 Minuten, Laub - 10 Minuten, Radelnder - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
syamwirahma7's Gewichtsverlauf
|