Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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61,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1241 kcal
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Fett: 34,18g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 179,52g.
Frühstück: Água, Margarina, Café com Açúcar, Brother's Pãozinho Especial. Mittagessen: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Abendessen: Pão, Alface Rúcula, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. Snacks/Sonstiges: Santa Edwiges Bolo Mousse de Limão. mehr...
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649 kcal
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Bewegung:
Aerohiit - 18 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 49 kg pro Woche
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torrinic's Gewichtsverlauf
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