|
Медленно но верно двигаюсь к цели! А так хочется увидеть 7!!! Но в перейди ещё долгий и трудоёмкий путь!!!
|
85,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
1218 kcal
|
Fett: 23,96g | Eiw: 116,18g | Kohlh: 130,48g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Вафельные, Зеленый Чай, Пиканта Кабачковая Икра, Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Магнит Апельсин, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Campina Йогурт Нежный с Соком Арбуза. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
нинa12.02's Gewichtsverlauf
|