Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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57,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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2002 kcal
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Fett: 87,27g | Eiw: 122,62g | Kohlh: 191,66g.
Frühstück: Plátano, Queso de Cabra, Aguacate, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Uva, Queso Azul, Queso Manchego, Tortillas de Maíz. Mittagessen: Carlos V Chocolate, Queso Ricotta (Leche Entera), Mister Gourmet Crema de 8 Granos, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Herdez Lomo de Atún en Agua. Abendessen: Queso Camembert, Canela, Cardamomo, Jengibre, Cúrcuma, Miel, Gloria Mantequilla sin Sal, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Frambuesas, Queso Ricotta (Leche Entera), Real Natural Organic Rice Thins, Multigrain Quinoa. Snacks/Sonstiges: Nescafé Clásico, Santa Clara Leche Entera, Nature Valley Protein Chewy Bar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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