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捲腹
羅馬椅
戰鬥有氧
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1174 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 97,30g.
Mittagessen: 義美 原味蛋捲 (30g), 蛋黃酥, 7-11 蒸地瓜, 大成 泰式椒麻雞腿排, 煎雞蛋, 莧菜, 韭菜, 炸排骨, Kirkland Whole Milk, 甜不辣, 鯖魚, 空心菜. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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