Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
|
52,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
1942 kcal
|
Fett: 59,10g | Eiw: 128,52g | Kohlh: 221,07g.
Frühstück: Сыр Чеддер, Варенье, Каравай Хлеб Карельский, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Увелка Гречка в Пакетиках, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленный Лук, Огурец, Помидоры, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Abendessen: Огурец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Lactica Греческий Йогурт, Моя Славита Творог 2%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Манная Крупа, Яйцо (Целое), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|