Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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80,8 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1277 kcal
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Fett: 22,29g | Eiw: 128,47g | Kohlh: 129,58g.
Frühstück: Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Member's Mark Pulled Pork, Member's Mark Pulled Pork, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Abendessen: Member's Mark Pulled Pork, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Great Value Fit Menu Bourbon Steak. Snacks/Sonstiges: Mentos Mixed Fruit Chewy Mints, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Wrigley Eclipse Polar Ice Big E Pak Chewing Gum. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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