Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2013
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94,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 214,36g.
Frühstück: Lactose Free Skim Milk, All-Bran Buds, Special K Original, Coffee, Milk. Mittagessen: Chocolate Covered Pretzels, Handi-Snacks. Abendessen: Fries (Regular), Hamburger (Double Patty), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hamburger on Bun. Snacks/Sonstiges: Special K Chocolatey Delight Bar. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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adam247's Gewichtsverlauf
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