Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1990 kcal
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Fett: 83,59g | Eiw: 120,52g | Kohlh: 187,39g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад Какао-Бобы и Черника, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Скиф Свинина Пресованная. Mittagessen: Шаурма. Abendessen: Брокколи на Пару, Брокколи на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Фарш. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Снежок, Южуралкондитер Мерендинка , Фермерское Подворье Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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kat8711's Gewichtsverlauf
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