Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
56,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
1704 kcal
|
Fett: 59,49g | Eiw: 101,66g | Kohlh: 179,72g.
Frühstück: 桂冠 桂冠筍香包, 大醇豆無加糖豆漿, 有機即食大燕麥片, 可可粉（無糖）, 香蕉, 雞湯, 雞腿（不吃皮）, 飯. Mittagessen: 炒青菜, 中華 板豆腐, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 大陸妹. Abendessen: 腐竹, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 酪梨, 7-11 一日野菜凱撒沙拉. Snacks/Sonstiges: 光泉 優酪乳, 火龍果, 蛋黃酥. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|