Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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785 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 38,59g | Kohlh: 78,32g.
Frühstück: 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 全聯 蔥花麵包. Mittagessen: 炒豆芽, 地瓜葉, 炒紅蘿蔔, 炒雞蛋（整個）, 三杯雞, 白飯. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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makofuns's Gewichtsverlauf
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