Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2013
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88,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 31,32g | Eiw: 89,13g | Kohlh: 123,58g.
Frühstück: Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Cereales Fitness. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Queso Brie, Sopa de Pollo con Fideos, Sepia. Abendessen: Pan Integral, Queso Havarti Light, Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Pan Integral, Nackis con Chocolate Negro, Jamon Cocido Extra. mehr...
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konstantes Gewicht
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desi_medi's Gewichtsverlauf
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